Favoriser la réappropriation corporelle
„ Le corps n’est pas un obstacle, il est notre premier ancrage “
Inspiré notamment des approches californienne et Tuina, le Massage bien-être associe la stimulation de certains points d’acupression à des mobilisations douces et des techniques manuelles fluides et enveloppantes.
Ce soin par le toucher
- Aide à dénouer les tensions corporelles
- Favorise un meilleur ancrage, un retour à soi.
- Favorise une relation plus harmonieuse et apaisée avec son propre corps.
Le Massage bien-être est avant tout un instant pour soi.
Pour qui, pour quoi ?
Le massage bien-être s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de se déconnecter du tumulte quotidien, de redonner un espace à son corps, ou simplement de s’accorder un temps pour soi.
Il peut notamment contribuer à
- Retrouver la présence du corps : le toucher, les mobilisations et les mouvements lents ramènent progressivement l’attention vers les sensations corporelles et permettent de retrouver un contact plus conscient avec son propre corps.
- Relâcher les tensions : les mouvements, pressions et mobilisations peuvent accompagner le relâchement des zones de tension et favoriser une sensation de légèreté.
- Favoriser l’ancrage : le contact avec le corps aide à retrouver ses appuis et une sensation de présence à soi.
- S’accorder un temps pour soi : interrompre momentanément les sollicitations quotidiennes permet de créer un espace où rien n’est à faire ni à produire.
Comment se déroule un massage bien-être ?
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment et à vos zones de tension privilégiées, dans le respect de votre intimité.
- L’installation : Le massage se pratique sur table de massage, avec une huile neutre ou subtilement parfumée. Un paréo de couverture est conservé tout au long de la séance pour préserver votre chaleur et votre confort.
- Le toucher : Le massage associe des mouvements fluides, des pétrissages doux et des pressions adaptées, inspirés notamment des traditions californienne, enveloppement, continuité, mobilisations, et Tuina, notamment à travers le travail de certains points d’acupression.
- La perception : Au fil de la séance, une sensation d’enveloppement, de délassement et de profonde relaxation peut progressivement s’installer
- Durée : La séance dure entre 30 minutes et une heure selon les zones massées. Elle comprend un temps d’échange initial, le temps du massage et un moment de retour au calme en fin de séance.
Cadre et déontologie
La pratique du Massage bien-être s’inscrit dans un cadre strict et transparent :
- Détente et bien-être exclusifs : Il s’agit de soins de relaxation non thérapeutiques, non médicalisés et sans visée de kinésithérapie.
- Respect et pudeur : La séance se déroule dans le respect strict de l’intégrité et de l’intimité de la personne, sans aucun caractère érotique ou tantrique.
- Complémentarité : Le massage accompagne le confort et le bien-être général et ne remplace en aucun cas un suivi médical.